Psychiatrische Ergotherapie
Psychische Belastungen und Erkrankungen können den Alltag und viele Fähigkeiten spürbar beeinflussen.
Im LMP steht deshalb nicht allein die Erkrankung im Mittelpunkt, sondern vor allem der Mensch mit seinen persönlichen Bedürfnissen, Ressourcen und Zielen.
Woran können wir gemeinsam arbeiten?
Je nach Situation und persönlichem Bedarf kann die Therapie unter anderem folgende Bereiche umfassen:
Alltagsstruktur, Tagesgestaltung & Umsetzung
Förderung von Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
Aufbau und Stabilisation von Motivation, Antrieb und Handlungsfähigkeit
Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Umgang mit Stress und Überforderung
Umgang mit sozialen Anforderungen und zwischenmenschlichen Situationen
Emotionsregulation und Umgang mit Gefühlen und Anspannungen
Planung und Umsetzung von Selbständigkeit
Verbesserung von Konzentration und Aufmerksamkeit
Entwicklung individueller Strategien für herausfordernde Alltagssituationen
Wie findet die Behandlung statt?
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Schwierigkeiten und Ihre persönlichen Ziele kennenzulernen. Zusammen schauen wir, in welchen persönlichen und alltäglichen Bereichen Sie sich Unterstützung und Veränderung wünschen.
Dabei können beispielsweise Gespräche, praktische Übungen, alltagsnahe Aufgaben, kreative oder handlungsorientierte Methoden, Wahrnehmungstraining sowie Strategien zur Strukturierung und Selbstorganisation eingesetzt werden. Ein wichtiger Bestandteil ist die Übertragung und Umsetzung in den Alltag:
Gemeinsam entwickeln wir konkrete und realistische Möglichkeiten.
Mögliche therapeutische Ansätze
Abhängig von den individuellen Zielen können unter anderem Elemente aus folgenden Bereichen einbezogen werden:
Alltagstraining
Gemeinsames Erarbeiten von Strategien für Tagesstruktur, Selbstversorgung, Haushalt, Freizeit, Arbeit und soziale Anforderungen.
Ressourcenorientiertes Arbeiten
Stärken, Interessen und vorhandene Fähigkeiten werden bewusst genutzt und weiterentwickelt.
Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
Förderung der Selbstwahrnehmung, Tiefenwahrnehmung und Entwicklung eines besseren Zugangs zu eigenen Bedürfnissen und Belastungsgrenzen.
Entspannungs- und Regulationstechniken
Erlernen und Erproben individueller Methoden zur körperlichen und mentalen Entspannung sowie zur Regulation innerer Unruhe und Anspannung.
Emotionsregulation
Erkennen von Gefühlen und Auslösern sowie Erarbeiten individueller Möglichkeiten, mit starken Emotionen und innerer Anspannung umzugehen.
Stress- und Belastungsmanagement
Entwicklung eines besseren Umgangs mit Stress, Überforderung und persönlichen Belastungsgrenzen.
Kognitive Förderung
Training von Aufmerksamkeit, Konzentration, Planung, Problemlösen und anderer alltagsrelevanter Fähigkeiten.
Gemeinsam statt nach einem festen Schema
Jeder Mensch bringt andere Erfahrungen, Bedürfnisse und Ziele mit.
Deshalb gibt es in der psychiatrischen Ergotherapie kein einheitliches Programm, das für alle gleichermaßen geeignet ist.